增加辅食很重要

　　防病尤须防感冒

提示语

　　婴儿断奶时间以1岁半左右为最好，但单纯依靠母乳和其它奶类已不能满足11个月婴儿的需要。辅食食品应逐步成为婴儿营养的主要来源。

婴儿发育特点

　　婴儿生长发育很快，营养需要量大，单纯依靠奶类已不能满足婴儿的营养需要。因此，辅食食品逐步成为营养的重要来源，甚至主要来源。我国长期习惯孩子断奶是1岁半，甚至有2岁才断奶的。多年来欧美各国研究认为断奶时间最好是1岁，因而我国的医学书籍上也都提出1岁断奶，并将此研究结果在全世界推广。我国亦要推广此项成果。因此现在规定婴儿断奶时间以1岁半左右为最好，在1岁以内一般不考虑断奶问题。有二种情况可考虑断奶，一种是母乳性腹泻，吃母乳大约每天四五次且较稀，水份多，这种情况可考虑提前断奶；另一种情况是产生婴儿湿疹，有的孩子头面或胸部都有湿疹产生，结黄色干痂，干痂掉了又出水，热了出水更多。这种孩子早加辅食助食品，早些断奶，有助于湿疹减轻。

　　体重。第十一个月婴儿体重增加300克左右。第十一个月末，婴儿体重达8.8～9.8公斤。

　　身高。第十一个月婴儿身高增加1厘米左右。第十一个月末，婴儿身高达72～76厘米。

　　头围。第十一个月婴儿头围增加0.5厘米左右。第十一个月末婴儿头围达43.5～45.5厘米。

　　出牙。第十一个月婴儿可有乳牙4～7个。

　　听力发育。

　　婴儿已能听懂10～20个词。此时，让婴儿在接受听力的训练的同时，去观看成人的口形，模仿口形动作，以听促说，加以训练。

　　运动发育。

　　能扶着小车迈走，有的孩子已能蹒跚学步。

　　语言发展。

　　婴儿会叫出简单物品的名字，如“灯灯”、“饭饭”等。

优育须知

　　母乳仍是婴儿重要食物，如母乳不足可用混合喂养或人工喂养（喂牛奶或奶粉）。喂养方法可每天吃5顿，3顿乳类、2顿辅助钦食或2顿乳类、3顿哺助钦食。

钦食安排。

　　早上七点，以各种软饭、面条、糕饼、面包为主食，再增配蒸蛋羹、肉末、蔬菜等。

　　早上10点，母乳或牛奶200毫升，加水果。

　　中午12点，以软饭、馄饨、面条、面色为主食，增配鸡蛋、猪肝泥、蔬菜等。

　　下午3点，母乳或牛奶200毫升。

　　晚上7点，与中午12点同。

辅食制作举例：

　　茄子饭。蒸好软米饭80克。将茄子50克去皮，切得细碎，放在油锅内炒后取出；将鸡肉10克洗净后切碎，随后入锅油炒片刻，再加入炒好的茄子和米饭一炒即可。

　　山芋鸡蛋圆子。将山芋50克洗净，入锅蒸熟后去皮碾成粗状。将鸡蛋打匀，加面粉、适量水和砂糖调匀后，再加入山芋糊一起调制，制成山芋圆子，然后入锅蒸熟。在碗中倒入适量果汁，然后加入蒸好的山芋圆子。

优育知识问答

您知道如何防止小儿感冒吗？

　　感冒为最常见的一种疾病，由病毒引起。感冒分普通感冒和流行性感冒。普通感冒俗称伤风，起病较慢。流行性感冒简称为流感，起病急。一般地讲，感冒很少危及生命，但若不及时治疗，可引起支气管炎、肺炎、中耳炎等。因此不要小看感冒，要采取积极措施预防感冒。

　　应重视小儿的体格锻炼和营养，以增加体质。

　　注意保暖，冬季居室内温度应保持适当恒定，空气要经常流通。

　　随着天气变化增减衣服，出汗后马上要换。

　　感冒流行期间，少去公共场所，同时要注意个人卫生。

　　怎样清除家中对婴儿伤害的隐患？

　　洗衣机、电冰箱等电器的地线，浴池的水桶等，孩子都感兴趣，要帮好防护。

　　凉台上、窗户附近不可放置椅子、凳子等可踩着爬高的东西。

　　刀子、剪子要放在抽屉里。

　　通往楼梯的门要关好。