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如何缓解中医助理医师笔试考前焦虑
中医执业助理医师笔试考试剩下最后一个月的复习时间,面对越来越紧张的学习节奏,很多考生难免会心生烦躁,产生焦虑情绪。小编提醒广大考生,想要顺利通过考试,就要学会及时排解考前焦虑情绪。
大家都清楚,想要更好的去除疾病,讲究的就是对症下药。所以,想要更快的排解考前焦虑,也要先找到焦虑的起因。对于临床执业医师考生来说,让我们产生紧张情绪的最大原因无非就是来自学习和考试的压力。当你经过长时间的学习产生头晕、记忆力减退、烦躁不安时,不妨先暂停学习,打开窗子呼吸一下新鲜空气。或者出门到公园走走,与人交流一下。其实,排解焦虑的方法有很多,听音乐、跑步、打游戏,都可以。一味埋头苦读不见得能有好结果,学会劳逸结合才是王道。
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