教师要实现专业成长，必须改变自己习以为常的思维方式和行为方式。但是在教学中，很多教师容易陷入习以为常的传统方式中，已经很难发现自己需要改进或改良的问题，这需要一种外在动力的促进和改变。
    教学研究和教师培训部门应该做教师专业成长的促进者。通过开展各种活动，引发教师的自我反思，并且形成一种促进教师专业发展的教育合力，改变教师的思维习惯和操作方式，使他们将日常思维或经验思维转换为一种反思性的思维方式。
    1、提供给教师一面“镜子”，及时发现教育教学中的问题。
    教师必须针对自己的“教育问题”和“教学困惑”寻求“自我超越”方法，他们必须要有一面“镜子”发现教学中的问题——这就是“阅读”。
    我们结合镇江市开展的“三”读书活动，组织教师系统读书学习。先后学习了《课程新理念》、《教师专业化的理论与实践》、《给教师的100条新建议》、《教育理想与信念》等书籍，从理论上不断丰富自己，不断以书为镜，发现自己的差距。
    通过阅读，家有了课程意识、学生意识、开放意识、问题意识等，教师学会审视自己的课堂教学，发现存在哪些与新课程理念不相符甚至相违背的问题，然后寻求解决问题的新理论、新理念、新途径，以提高课堂教学效果。
    2、提供给教师一个“靶子”，及时确立自我的发展规划。
    教师专业发展必须要有自我发展的明确意识，为什么有些教师工作30年和工作3年的变化差不多呢？这是因为他们缺少人生的规划。
    在培训中，我们要求老师们制定出近三年的发展规划，先要分析自我，全面了解和认识自我，对自己的能力、兴趣、特长、需要等进行全方位的准确分析，清楚地认识到自己的长处与短处，诊断自己在教育教学方面的主要问题，认识问题发生的领域、难度，找到自己最擅长的领域学科教学的专业发展方向。
    3、提供给教师一双“慧眼”，学会及时观察和思考。 
    教师要学会思考，如果只是一味地教学而不思考、那就会陷入迷惘困惑。对于课程改革中出现的各种问题，教师首先应该培植起自己的“反思”意识，这几乎已经成为共识。
    针对一些教师起初阶段写的流水账一样的教学反思，缺乏对教学现象和教学本质深度思考的现状，我们组织老师进行课堂观察，剖析课堂中出现的现象和问题，以案例分析为主要形式，加强同伴之间的合作和交流，进行集体反思，在互相探讨的过程中找到“反思点”：（1）反思小学数学教学细节，寻找自己已有的经验和行为与新课程理念的差距，不断提高对新课程理念的认识和理解；（2）反思不成功的数学教学案例，寻找教学设计与学生实际的差距，促使新课程理念向教学行为方式的转变。（3）反思有争议的小学数学教学案例，对教学行为进行不断追问，不断促进自我行为的改造和重塑。
    4、提供给教师一架“梯子”，及时发出专业成长的“声音”。
    教师的专业成长需要一架梯子，需要不断地攀登、反思和总结，反映出其专业成长的轨迹。
    在每次培训活动后，我们都要求老师们撰写教学案例，把所经历的教育教学事件记录下来，对教材的知识编排进行梳理，对发生的教育教学情境和经验进行审视、批判和反思。通过写作进行思考，让老师在对原有知识和经验重新认识的基础上，获得新的理解和体验，及时发出专业成长的“声音”并使之得到强调与持久化。
    5、提供给教师一根“绳子”，及时打造专业成长的共同体。
    教师发展其专业知识和能力并不全然依靠自己，教师之间乃至师生之间的交流与合作是其灵感的重要来源，亦是教师专业发展的重要保证。因此，我们多次围绕一个专题组织教学交流和研讨活动，让教师之间相互交换意见，彼此分享经验。我们还组织了跨学科的听课活动，让不同学科的教师也相互学习和借鉴，在相关学科知识方面提供专业帮助等等，以此作为维系专业共同体成长的必备条件。