下列关于应对的说法，不正确的是

A.应对是一种心理现象

B.应对是一种心理行为策略

C.应对是人面对应激源时的一种反应

D.应对过程是通过努力克服困难的过程

E.应对都能消除自己的紧张

正确答案:E

【专家解析】

应对亦称应付，是个体对生活事件以及因生活事件而出现的自身不平衡状态所采取的认知和行为措施。对此的基本观点有：①是影响应激结果的重要中间变量；②是为缓冲应激对个体的影响，摆脱身心紧张状态的心理适应过程；③是人们有意识的心理活动和行为策略；④个体的应对方式受认知评价、社会支持及个性特征等很多因素的影响，应对具有缓冲应激反应的作用，但有时也会相反。