正确取穴和针灸疗效的关系很大。现代临床常用的腧穴定位与取穴方法有：
（一）骨度分寸法
始见于《灵枢·骨度》篇。它是将人体的各个部位分别规定其折算长度。作为量取腧穴的标准。如前后发际间为12寸；两乳间为8寸；胸骨体下缘至脐中为8寸；脐孔至耻骨联合上缘为5寸；肩胛骨内缘至背正中线为3寸；腋前（后）横纹至肘横纹为9寸；肘横纹至腕横纹为12寸；股骨大粗隆（大转子）至膝中为19寸；膝中至外踝尖为16寸；胫骨内侧髁下缘至内踝尖为13寸；外踝尖至足底为3寸。（表10－5及图10－1）。
表10－5 常用骨度分寸表
| 分部 | 部位起点 | 常用骨度 | 度量法 | 说明 |
| 头部 | 前发际至后发际 | 12寸 | 直量 | 如前后发际不明，从眉心量至大椎穴作18寸。眉心至前发际3寸，大椎至后发际3寸 |
| 胸腹部 | 两乳头之间 | 8寸 | 横量 | 胸部与胁肋部取穴直寸，一般根据肋骨计算，每一肋两穴间作1寸6分 |
| 胸剑联合至脐中 | 8寸 | 直量 | ||
| 脐中至趾骨联合上缘 | 5寸 | |||
| 背腰部 | 大椎以下至尾骶 | 21椎 | 直量 | 背部直寸根据脊椎定穴，肩胛骨下角相当第七（胸）椎，髂嵴相当第十六椎（第四腰椎棘突）。背部横寸以两肩胛内缘作6寸 |
| 上肢部 | 腋前纹头至肘横纹 | 9寸 | 直量 | 用于手三阴、手三阳经的骨度分寸 |
| 肘横纹至腕横纹 | 12寸 | |||
| 下肢部 | 耻骨上缘至股骨内上踝上缘 | 18寸 | 直量 | 用于足三阴经的骨度分寸 |
| 胫骨内側髁下缘至内踝尖 | 13寸 | |||
| 股头大转子至膝中 | 19寸 | 直量 | 用于足三阳经的骨度分寸；“膝中”前面相当犊鼻穴，后面相当委中穴；臀横纹至膝中，作14寸折量 | |
| 膝中至外踝尖 | 16寸 |
