很多人会对如何提高英语听力非常头疼，如何能够快速的提高英语听力呢?Practice makes perfect. 这个是众所周知的道理，但是为什么大家都知道，却还是无法提高呢?据分析发现，归根到底，是因为大家都关注practice，却忘记了一个更加重要的方面――perseverance，即许多人无法坚持长期的practice，自然也就无法达到perfect的状态了。那么如何才能做到坚持练习呢?一个切实可行的方法就显得非常重要了。

　　首先这个方法不可以过于复杂。许多同学在众多的方法面前都败下阵来，很大程度上就是因为方法过于繁杂，而使人望而却步。其次，这个方法必须是有效的。通过一段时间的练习，无论是在听力方面或者词汇方面都应能有所提高。也就是能够带来相应的成就感。在短期的练习中，学生能将所学的东西活学活用。这样才有继续学习下的勇气和动力。

　　“冷凝法”是笔者下面给大家推荐的学习听力的方法。这个方法把英语听力分成4个部分 ― 初听、细听、冷却、回暖。

　　STEP 1 ― 初听

　　初听就是将一段材料先做了解。首先我们要将材料听1-3遍，具体次数可以由材料难度来判断。这几遍听力里面重点听出文章的大意。

　　尤其是在“初听”的后几遍听力中，可以将自己听材料的重心放在前面没有听出的题目或者内容上面，甚至可以总结出自己在听第一遍中有什么地方听的不是特别流畅，什么听力习惯不是很好，以便在以后的听力中不犯同样的错误。

　　STEP 2 ― 细听

　　这步非常重要。在这次的听力以前，需要将文字答案仔细研究。由于我们前面已经听过数遍了，有的地方如果不参考文字答案是肯定无法听出来的，这样在通过对于文字答案详细的阅读以后，能够明确听力材料的内容，同时找到一些教难的词汇以及一些常考词汇，如果是使用剑桥还可以对照题目找出其中的同义词汇。

　　如剑7 Test 4 Section 2最后一题的文字答案为：And finally let's pass by the Waterbird Refuge. This area is in a sheltered part of estuary, that's why the park's viewing shelter is a favourite spot for bird watchers who can use it to spy through binoculars. 这边出现了几个比较生僻的词语：estuary河口，binoculars双筒望远镜，而此题的答案viewing shelter也是一个比较难的词语，因此在这个地方如果不看文字答案将很难听明白。

　　再比如剑7 Test 3 Section 2第17题，文字答案为：you'll start the trek on Day Three walking through the enormous Katiba Forest which will take the whole of the day.此题要听出答案forest并不是很难，但是前面的专有名词确实不可能能听出来的，通过文字答案也能更加好的了解具体内容。

　　在弄明白了文字答案以后，朗阁海外考试研究中心建议考生再次听一遍文章，这次听力非常重要，一定要力求听懂里面的内容。如果还是遇到了没有听清楚的部分，将听力材料停下来，看一遍听不出来的内容，然后将这个部分再听一遍。这步的要点就是“看听分开”。最终达到能够毫无难度的听完整个内容。由于事先已经将文字材料研究透彻，因此这次听力可以很快就达到目标。